{"id":1343,"date":"2015-11-23T18:00:23","date_gmt":"2015-11-23T17:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ayurweda.de\/?p=1343"},"modified":"2015-11-23T18:00:23","modified_gmt":"2015-11-23T17:00:23","slug":"heisse-baeuche-in-den-kalten-tagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/?p=1343","title":{"rendered":"Hei\u00dfe B\u00e4uche in den kalten Tagen&#8230;"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_1347\" class=\"wp-caption alignleft\" style=\"width: 300px\"><a href=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/IMG_1634.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1347\" alt=\"Fastenessen\" src=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/IMG_1634-300x223.jpg\" width=\"300\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/IMG_1634-300x223.jpg 300w, https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/IMG_1634.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Leckeres Essen um die Verdauung wieder in Schwung zu bringen!<\/figcaption><\/figure>\n<p>10 Tage k\u00f6nnen ganz sch\u00f6n anstregend sein, wenn man t\u00e4glich um 6 Uhr aufstehen soll, kein TV sehen darf, keine Zeitung lesen soll und stattdessen mehrmals t\u00e4glich spazieren gehen &#8222;mu\u00df&#8220;, t\u00e4glich zum Entspannungstraining (Yoga, Hypnose, Progressive Muskel-entspannung) geht und dazu noch Vortr\u00e4ge \u00fcber sich ergehen l\u00e4\u00dft. Ja, sogar lesen war nur unter Vorbehalt erlaubt.<\/p>\n<p>Doch genau daf\u00fcr haben sie bezahlt, unsere Kurg\u00e4ste:\u00a0 Zehn Tage lang ging es nur um die Gesundheit.\u00a0 Neben einer umfangreichen Anamnese (so eine Bestandsaufnahme zum Thema Gesundheit) von der Ayurweda-Heilpraktikerin Dr. (I.I.Med.) Helena P\u00f6hlmann, gab es ausf\u00fchrliche Beratung und Ma\u00dfnahmen zur Verbesserung des Gesundheitszustands, durch die F\u00f6rderung einer guten Verdauung. Dreimal t\u00e4glich gab es leckeres ayurwedisches Essen, speziell f\u00fcr unsere G\u00e4ste gekocht vom Simhachalam Tempel des Vedischen Kulturzentrums in Jandelsbrunng, Spazierg\u00e4nge &amp; Radwandern im Bayerischen Wald und einen Besuch der Skispungschanze Rastb\u00fcchl. Die Tage sollten gute Ern\u00e4hrungsgewohnheiten schulen, weshalb es auch gleich einen Ayurveda-Kochkurs im Programm gab.<\/p>\n<p>Die Kurg\u00e4ste wohnten in einer nahegelegenen Pension und hatte ca. 45 m\u00b2 mit K\u00fcche und Bad zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n<p>\u00dcber die Abschlussbewertung freuen wir uns nat\u00fcrlich ganz besonders: Volle Punktzahl, Note 1,0!\u00a0 Vielen Dank!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 Tage k\u00f6nnen ganz sch\u00f6n anstregend sein, wenn man t\u00e4glich um 6 Uhr aufstehen soll, kein TV sehen darf, keine Zeitung lesen soll und stattdessen mehrmals t\u00e4glich spazieren gehen &#8222;mu\u00df&#8220;, t\u00e4glich zum Entspannungstraining (Yoga, Hypnose, Progressive Muskel-entspannung) geht und dazu noch Vortr\u00e4ge \u00fcber sich ergehen l\u00e4\u00dft. Ja, sogar lesen war&nbsp; <a href=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/?p=1343\" title=\"Read more Hei\u00dfe B\u00e4uche in den kalten Tagen&#8230;\">Read more &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[155,274],"tags":[8,333,121,9,7,25,34,413,10,17,412,417,212,5,414,181,230,416,415,418,115],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1343"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1343"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1350,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1343\/revisions\/1350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}