\u00dcber die Arzneimittelknappheit habe ich ja bereits geschrieben. Mit den neuen ICD Codes sollte man sich ohnehin \u00fcberlegen, wie viel Information man \u00fcber sich selbst Preis geben m\u00f6chte und ob man den Arztbesuch wirklich ben\u00f6tigt. Es erschreckt mich auch, dass viele Menschen – auch die, welche die Gentherapie mitgemacht haben – nicht mehr zeitnahe einen Arzttermin bekommen. <\/p>\n\n\n\n
Was k\u00f6nnen Sie tun, um sich selbst um Ihre Gesundheit zu k\u00fcmmern? In dieser Rubrik m\u00f6chte ich Anleitung geben, wie Sie weniger abh\u00e4ngig von Ihren Medikamenten werden und bestenfalls gar keine mehr ben\u00f6tigen. <\/p>\n\n\n\n
Das heutige Thema:<\/p>\n\n\n\n
Die neue DDG-Klassifikation unterscheidet nun 5 Typen des Diabetes, Ayurveda 16. Nicht alle Krankheiten, die unter dem Namen Diabetes, was so viel wie „Durchfluss“ bedeutet und damit schon auf die erh\u00f6hte Harnmenge hindeutet, zusammengefasst sind, sind heilbar, die meisten jedoch durchaus.<\/p>\n\n\n\n
Diabetes mellitus, also der „honigs\u00fc\u00dfe Durchfluss“ bedeutet, dass der Harn Zucker enth\u00e4lt. Ohne Labor hat man das fr\u00fcher mittels Ameisen getestet. Die kleinen Zuckerameisen st\u00fcrzen sich auf diesen Urin, damit k\u00f6nnen Sie bei Verdacht auch zu Hause, ohne Pharmaproduzenten testen. <\/p>\n\n\n\n
Bei dieser Form des Diabetes produziert entweder der K\u00f6rper das Hormon Insulin, aber die Rezeptoren hierf\u00fcr sind jedoch nicht in der Lage, das Hormon aufzunehmen oder die Bauchspeicheldr\u00fcse ist m\u00fcde und produziert zu wenig Insulin. In beiden F\u00e4llen wird die Glukose (Zucker) aus dem Blut nicht, oder nicht ausreichend in die Zellen bef\u00f6rdert und steht nicht dort zur Verf\u00fcgung, wo er gebraucht wird, z. B. im Gehirn, welches fast nur Glukose „isst“ – deshalb ist der Unterzucker so extrem gef\u00e4hrlich. <\/p>\n\n\n\n
Ihre Suchmaschine wird ihnen so viele Erkl\u00e4rungen zu diesen Mechanismen und der Glukoneogenese in der Leber usw. geben, dass ich Sie hier nicht damit aufhalten m\u00f6chte. Mir geht es darum, was Sie tun k\u00f6nnen, um wieder gesund zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Aus ayurvedischer Sicht sind die Rezeptoren verschleimt (Aama). Also, m\u00fcssen sie gereinigt werden. Wie geht das? Fasten, Fasten, Fasten und Bewegung, Bewegung, Bewegung. Aber keine Angst, sie sollen nicht verhungern, sondern Ihre Ern\u00e4hrung umstellen. <\/p>\n\n\n\n
Sie m\u00fcssen jetzt kein Leistungssportler werden, aber mindestens zweimal t\u00e4glich 20 Minuten streng marschieren ist wichtig. Wenn Sie selbst keinen Hund haben, borgen Sie sich den Nachbarshund oder dessen Kinder und f\u00fchren Sie sie Gassi. Sonst gehen Sie Schwimmen, Radeln, Squash- oder Tennisspielen, Skifahren, Schneeschuhwandern, Langlaufen oder was Ihnen sonst noch einf\u00e4llt, um den Puls in Wallung zu bekommen – mindestens 20 Minuten am Tag, aber bitte nicht, wenn Sie verstopfte Herzkranzgef\u00e4\u00dfe oder \u00c4hnliches haben. Arbeiten Sie langsam auf Ihre Ziele zu und nicht von heute auf morgen. Damit behandeln Sie gleichzeitig die Gefahr eines Herzinfarkts, Verstopfung und viele andere Krankheiten, also los!<\/p>\n\n\n\n
Ich lade Sie herzlich ein, das 28-Tage Entschlackungsprogramm mitzumachen. Es ist ein guter Anfang und wird Ihren Medikationsbedarf sehr schnell verringern. Das Programm biete ich meist im Fr\u00fchjahr und im Herbst an und Sie k\u00f6nnen das locker zu Hause mitmachen. Melden Sie sich bei Interesse.<\/p>\n\n\n\n
Essen Sie wenig bis gar keinen Kuchen, raffinierten Zucker, raffinierten Weizen und so Zeugs. Ein L\u00f6ffelchen Honig ab und an ist erlaubt. Honig gilt als „hei\u00df“ und „schneidend“ und f\u00f6rdert den Stoffwechsel. Kohlenhydrate k\u00f6nnen aus Emmergetreide, Dinkel oder Urkorn, Hafer und wenn aus Bio-Vollkornweizen oder Bioroggen kommen und sollten aber nicht mehr als 15\u00a0% des t\u00e4glichen Kalorienbedarfs ausmachen.<\/p>\n\n\n\n
Joghurt sollte nicht \u00f6fter als einmal im Monat gegessen werden, denn er verstopft unter anderem die Rezeptoren. Insgesamt sollte auf Milchprodukte, die in irgendeiner Form behandelt wurden, verzichtet werden. Sie k\u00f6nnen sich frische Kuh- oder Ziegenmilch beim Bauern holen, aber auch hier gilt, weniger ist mehr. Rotes Fleisch – unter dem Begriff verstehen wir Fleisch von S\u00e4ugetieren – sollte vermieden werden. Etwas Huhn, Pute, ein St\u00fcck Fisch, Krokodil- oder Schlangenfleisch d\u00fcrfen Sie gerne essen. Ihr Eiwei\u00dfbedarf kann wunderbar aus Linsen – davon gibt es so viele Sorten, dass Sie nur selten zweimal im Monat dasselbe essen m\u00fcssen – den verschiedenen Bohnenarten, Kichererbsen, Hafer, Quinoa, Vollkorngetreide, Ei, Kartoffeln, Tahini (Sesampaste) usw. gedeckt werden. Machen Sie sich keine Sorgen, den Indien leidet auch nicht an einer Unterbev\u00f6lkerung, nur weil ein gro\u00dfer Teil der Bewohner vegetarisch leben. Vegetarier m\u00fcssen jedoch sehr auf Ihren Vitamin B12 Haushalt achten und sollten Bierhefe und Vollkorn t\u00e4glich zu sich nehmen.<\/p>\n\n\n\n
An Gem\u00fcsen ist so ziemlich alles erlaubt, besonders gr\u00fcnes Gem\u00fcse wie Spinat, Kohl, Fenchel, Zucchini, Rosenkohl, Salat usw. <\/p>\n\n\n\n
Das bringt mich zum n\u00e4chsten Thema: Rohkost ist keine Option! Ab und an ein Salat zu Mittag ist super, aber mit Essig und \u00d6l und NACH dem Essen. Rohkost ist schwer verdaulich und wir m\u00fcssen die Verdauung verbessern. Obst ist auch besser ged\u00fcnstet als ganz roh und es sollte gut reif sein. Nicht zu viel Obst, vor allem am Anfang der Ern\u00e4hrungsumstellung. Bitte nie Getr\u00e4nke aus dem K\u00fchlschrank trinken und auch richtig hei\u00dfes meiden, es macht ohnehin die Z\u00e4hne kaputt.<\/p>\n\n\n\n
Schr\u00e4nken Sie Ihren Alkoholkonsum stark ein. Achten Sie auf ausreichend Schlaf. Stellen Sie das Rauchen ein. Achten Sie auf ein gesundes Gewicht. BMI Rechner gibts im Internet. Messen Sie Ihre Zuckerwerte w\u00e4hrend der Umstellung, denn Ihre Medikamente werden angepasst werden m\u00fcssen. Sollten Sie sich besonders schwach f\u00fchlen, einen trockenen Mund bekommen, obwohl Sie getrunken haben, viel Urin ausscheiden, Muskelschmerzen sp\u00fcren oder sich sonst wie unwohl f\u00fchlen, kontaktieren Sie die Behandler Ihres Vertrauens und messen Sie den Blutzuckerwert. <\/p>\n\n\n\n
Nehmen Sie jeden Abend vor dem zu Bett gehen einen Teel\u00f6ffel Rizinus\u00f6l in etwas warmen Wasser zu sich. Machen Sie sich (vor allem die ersten 4 Wochen t\u00e4glich) eine Thermoskanne Ingwertee (2 Tl IngerPULVER in 3 L Wasser ca. 5 Minuten k\u00f6cheln lassen) und trinken diese \u00fcber den Tag verteilt. <\/p>\n\n\n\n
20 ml Bittere Schwedenkr\u00e4uter t\u00e4glich. Essen Sie wenn m\u00f6glich t\u00e4glich 10 Bl\u00e4tter des Heiligen Basilikum auf n\u00fcchternen Magen.<\/p>\n\n\n\n
Es ist hier keine Magie und nicht jeder wird ganz von den Medikamenten loskommen, das h\u00e4ngt ma\u00dfgeblich davon ab, wie weit fortgeschritten die Erkrankung ist, aber Sie verringern damit die Gefahr von Komplikationen wie Erblindung, Nierensch\u00e4digung oder Nervensch\u00e4digung und Sie werden sich besser f\u00fchlen und in fast allen F\u00e4llen wird die ben\u00f6tigte Dosis reduziert!<\/p>\n\n\n\n
Von Ayushakti <\/em>w\u00fcrde ich Diabhar und Metaboost verordnen. Drei bzw. zwei Tabletten zweimal t\u00e4glich. Leichter zu bekommen und auch billiger sind Trikatu, die drei Scharfen (Schwarzpfeffer-, Langpfeffer- und Ingwerpulver zu gleichen Anteilen) und Triphala, die drei Mirobalanen Haritaki, Bibitaki und Amalaki, die zwischen den Mahlzeiten eingenommen sehr viel f\u00fcr den Stoffwechsel tun. <\/p>\n\n\n\n Aloe Vera, Flaschenk\u00fcrbis (Lagenarria siceraria), Wei\u00dfkraut (Brassica oleracea), Chicory (Cichorium intybus), Echter Alant (Innula helenium), Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis), Gro\u00dfe Klette (Arctium lappa), Heiliger Basilikum (Ocimum tenuifloru \/ Ocimum sanctum), Topinambur (Helianthus tuberosus), Zitronenmelisse (Melissa officinalis), Mariendistel (Silybum marianum), Kleine Braunelle (Prunella vulgaris), Portulak (Portulaca oleracea), Majoran (Origanum majorana), Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius), Gartenfuchsschwanz (Amaranthus caudatus), Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense), Engelwurz (Angelica archangelica), Dolden Winterlieb (Chimaphila umbellata) – besonders f\u00fcr M\u00e4nner, Louisiannamoor (Tillandsia usneoides), Geschw\u00e4rzte Haselwurz (Asarum caudatum), Heidelbeeren (Vaccinium myrtillus), Meerrettichbaum\/Moringa (Morinaga oleifera), Berberitze (Mahonia aquifolium & M. nervosa), Rote Maulbeere (Morus rubus), Zuckerahorn (Acer saccharum), Pilze und Flechten: Inonotus obliquus, Hericium erinaceus, Reishi (Ganoderma lucidum), Schmetterlingstramete (Trametes versicolor), Cayenne Pfeffer [auch fantastische Erstehilfe bei Verdacht auf Herzinfarkt], Zimt, Kurkuma.<\/p>\n\n\n\n Zur richtigen Anwendung fragen Sie bitte einen Experten oder konsultieren Sie ein Fachbuch. Nicht alles ist ungef\u00e4hrlich, aber versuchen Sie so viel wie m\u00f6glich davon in Ihren Speiseplan als Lebensmittel oder Gew\u00fcrz aufzunehmen. Guten Appetit und gute Gesundheit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00dcber die Arzneimittelknappheit habe ich ja bereits geschrieben. Mit den neuen ICD Codes sollte man sich ohnehin \u00fcberlegen, wie viel Information man \u00fcber sich selbst Preis geben m\u00f6chte und ob man den Arztbesuch wirklich ben\u00f6tigt. Es erschreckt mich auch, dass viele Menschen – auch die, welche die Gentherapie mitgemacht haben Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1920,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,44],"tags":[748,10,43,5,750,749],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1916"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1962,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1916\/revisions\/1962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kr\u00e4uter & Gem\u00fcse gegen das Diabetesrisiko<\/h3>\n\n\n\n