{"id":898,"date":"2014-09-25T13:59:17","date_gmt":"2014-09-25T11:59:17","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ayurweda.de\/?p=898"},"modified":"2014-10-08T20:47:17","modified_gmt":"2014-10-08T18:47:17","slug":"gesund-und-entspannt-mit-yoga-neu-mit-krankenkassenzuschuss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ayurweda.de\/?p=898","title":{"rendered":"Stress Management mit Hatha Yoga &#8211; Jetzt mit Krankenkassenzuschuss"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_902\" class=\"wp-caption alignleft\" style=\"width: 198px\"><a href=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ZPPZertifikat.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-902\" alt=\"Zulassung durch die zentrale Pr\u00fcfstelle f\u00fcr Pr\u00e4vention\" src=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ZPPZertifikat-198x300.jpg\" width=\"198\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ZPPZertifikat-198x300.jpg 198w, https:\/\/blog.ayurweda.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ZPPZertifikat.jpg 487w\" sizes=\"(max-width: 198px) 100vw, 198px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">ZPP Zertifikat<\/figcaption><\/figure>\n<p>Es war ein sehr langer und steiniger Weg, um die Anerkennung eines Kurses nach dem Leitfaden Pr\u00e4vention, gem. \u00a7\u00a720 und 20a, SGB V zu bekommen. Nun, nach 12 Monaten ist es endlich soweit: Meine Qualifikationen und der erste Entspannungskurs wurde von der ZPP (Zentrale Pr\u00fcfstelle Pr\u00e4vention) zertifiziert.<\/p>\n<p>Der Kooperationsgemeinschaft ZPP geh\u00f6ren die Ersatzkassen BARMER GEK, TK, DAK-Gesundheit, KKH, HEK, die hkk vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskassen vertreten durch den BKK Bachverband, der IKK classic, der IKK Brandenburg und Berlin, der BIG direkt gesund, die Knappschaft sowie die Sozialversicherung f\u00fcr Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau an, sowie ab 1.1.2015 auch die AOK . Dieser Kurs ist jedoch bereits AOK anerkannt.<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Es ist wichtig Ihren Krankenkassenantrag VOR Beginn des Kurses zu stellen.<\/strong> Geben Sie mir bei der Anmeldung Bescheid und ich schicke Ihnen das Antragsformular. Je nach Kasse werden bis zu 100% der Kursgeb\u00fchr \u00fcbernommen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Der n\u00e4chste Kurs f\u00e4ngt am Donnerstag, 30.10.2015 an und geht \u00fcber 8 Wochen.<\/p>\n<p>Wir wollen Sie mit unserem Pr\u00e4ventionskurs &#8222;Stress Management mit Hatha-Yoga&#8220; einladen, fr\u00fchzeitig Gegenma\u00dfnahmen zu ergreifen und Techniken zu erlernen, die Ihnen bei der Stressbew\u00e4ltigung und der Vermeidung spezifischer Risiken und stressabh\u00e4ngiger Krankheiten helfen k\u00f6nnen. Der Hatha-Yoga ist als ganzheitliches \u00dcbungssystem dazu ideal geeignet.<\/p>\n<p>Ziel der Ma\u00dfnahme: Das Entspannungsverfahren zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszust\u00e4nden vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie setzen damit im Wesentlichen auf der Ebene des palliativregenerativen Stressmanagements an. Die zu erlernende Entspannungsreaktion stellt den Gegenpol zu den unter Stress auftretenden k\u00f6rperlichen Reaktionen dar. Im Verlaufe eines Entspannungstrainings wird durch regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben die selbstst\u00e4ndige Ausl\u00f6sung der Entspannungsreaktion gebahnt und f\u00fcr den allt\u00e4glichen Einsatz stabilisiert.<\/p>\n<p>Inhalte der Ma\u00dfnahme: Bewusstmachen und Erkennen der Stressfaktoren, Aufw\u00e4rmen mit leichte Yoga\u00fcbungen, Hauptteil: Erlernen wichtiger Yogaasnas und Mudras um Vata (und damit Stress) zu reduzieren, Informationsvermittlung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es war ein sehr langer und steiniger Weg, um die Anerkennung eines Kurses nach dem Leitfaden Pr\u00e4vention, gem. \u00a7\u00a720 und 20a, SGB V zu bekommen. Nun, nach 12 Monaten ist es endlich soweit: Meine Qualifikationen und der erste Entspannungskurs wurde von der ZPP (Zentrale Pr\u00fcfstelle Pr\u00e4vention) zertifiziert. 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